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| 2011年4月から7月末まで、ダイエットモニターとして利用していただいたお客様の結果を御覧ください！ |
※プライバシー保護の為、顔は隠しております。
※身体のラインが分かるようにシャツを後ろで掴んでもらっています。 |
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| 4月当時↓ |
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| Ｔさん |
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| 年齢 |
42歳 |
| 身長 |
164cm |
| 体重 |
66kg |
| 体脂肪率 |
28% |
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ダイエットモニターとして、4月より当店にてダイエットメニューを開始。
1日 30分
週2～3回ペース
それ以外には、食事制限等一切なし。 |
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| お客様の声： |
| 以前スポーツトレーナーについてもらい、食事制限や運動をしましたが食事のメニューは完璧と言われたのに痩せなかった（痩せにくい体だと言われていた）ので不安でしたが、
自転車も速く走れるようになりたいし、ダイエットもできるという事で一石二鳥だと思いチャレンジしてみました。 |
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| 7月末↓ |
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| Ｔさん |
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| 年齢 |
42歳 |
| 身長 |
164cm |
| 体重 |
66kg |
| 体脂肪率 |
19.8% |
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| お客様の声： |
走行データを残してもらっていたので初めの頃と最後のデータを比べてみると同じ時間で2kmも多く走れるようになっていました。
初めの1～2ヶ月は体重や体脂肪などなかなか変化が出なかったのですが、段々下半身が引き締まって細くなるのが分かってきました。
最後の月（7月）の変化だけでも
ウエスト 85cm → 82cm
太もも 62cm → 59cm
ヒップ 98cm → 95cm
と、かなりの変化量でした。
体重は変わりませんでしたが、脂肪が減り、筋肉量が増えたという事だそうで納得。 |
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| 見比べると一目瞭然 |
顎のラインがスッキリし、たるんだお肉も減っています。
同じトレーニングをしても汗の量がかなり違います。代謝が良くなった事で大量に汗をかけるようになりました。
身体全体に筋肉が付き引き締まってきました。お腹もへこみ、足が細くなりました。 |
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これが自転車ダイエットの効果です！
さぁ、アナタも自転車で健康的にダイエットをしましょう！！！ |
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