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コースレイアウト＆目標クリアタイム |
| コース 1 |
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1.2km 傾斜 -3％～-7％ 目標クリアタイム １分40秒
◆最初から最後まで延々下りますが、実際の下りと違って、漕がないと進まないのでそれなりに大変・・・ |
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| コース 2 |
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1km オールフラット 目標クリアタイム 2分30秒
◆フラットの1kmをどのくらいで走れるか・・・なかなか試せる機会ってないんですよね。 |
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| コース 3 |
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600m 傾斜 -3％～8％ 目標クリアタイム １分20秒
◆始めの下りでどれだけタイムを稼げるか！後半の登りは最大8％とかなりキツイです。前半ハリキリすぎるともたなくなるので、どのくらい余力を残しつつ素早く下れるかがカギ！ |
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| コース 4 |
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800m 傾斜 0％～7％ 目標クリアタイム 2分15秒
◆フラットから始まり、徐々に傾斜がきつくなります。後半は7％！ギアの選択が攻略のカギだ！ |
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| コース 5 |
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300m オールフラット 目標クリアタイム 27秒
◆完全フラットの短距離。最初の100mで加速し、残り200mはゴールスプリントの距離だ！どれだけもがけるかな？ |
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